Ibrahim Sene praktiserar Qi Gong.
|
Qi Gong grundar sig i kinesisk medicin och läran om kroppens meridianer, Meridian kan översättas som energier och kroppen har tolv (ibland beskrivet som fjorton) meridianer Energin är antingen positiv eller negativ. Du tar in positiv energi och släpper ifrån dig negativ. Detta regleras genom olika Qi Gong rörelser
Qi Gong och Tai Chi påminner om varandra men skiljer sig i fråga om vissa rörelser. Qi Gong är långsammare och koncentrationen riktar sig i högre grad mot kroppens inre. Kroppens inre får massage och detta främjar din hälsa.
Qi Gong för din kropp är som vattnet för växten.
|
